Oisyoi
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脳を鍛える運動（第7期）
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Week 4 of 4
Oisyoi commits to:
エアロバイクで週3回各1分以上実施する。（同レベルチャレンジ3週目）
対象期間日～土。土日も含む。報告日の土曜日で1日リカバリできる！ 第6期の工夫：4,5期と継続して既存の習慣と紐づける（会議中、Youtubeを見るときなど、ipadタイマー）、日々のクロージングで行う。 6期：週3回各1分以上4/4 5期：週3回各1分以上2/4 5期：週3回各1分以上2/4 4期：週2回各1分以上3/4 3期：週2回各1分以上2/4 2期：週1回各1分以上4/4 1期：週1回各1分以上4/4 これまでの支払10x5=50$
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My Commitment Journal
 Oisyoi
March 5, 2022, 9:58 PM
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| 〇〇〇〇〇仕事の最後にデイリーチェックをみてやることができました。本やYouTubeや漫画を見ながらやっている。 | |
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Oisyoi
February 27, 2022, 11:13 AM
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| 〇〇祝〇×＝４回 クリア！ | |
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Oisyoi
February 20, 2022, 2:13 PM
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| ×〇〇×〇 乗るだけなら負担なく習慣化できつつある。 | |
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Oisyoi
February 13, 2022, 10:15 AM
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〇×〇〇□□× 意識してクリア □は1万ぽ |
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February 27 to March 6
Successful
Success
February 20 to February 27
Successful
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February 13 to February 20
Successful
Success
February 6 to February 13
Successful
Success
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