Oisyoi
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脳を鍛える運動（第5期）
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Week 4 of 4
Oisyoi commits to:
エアロバイクで週3回各1分以上実施する。
対象期間日～土。土日も含む。報告日の土曜日で1日リカバリできる！ 第5期の工夫：4期と継続して既存の習慣と紐づける（会議中、Youtubeを見るときなど、ipadタイマー） 4期：週2回各1分以上3/4 3期：週2回各1分以上2/4 2期：週1回各1分以上4/4 1期：週1回各1分以上4/4 これまでの支払10x3=30$
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My Commitment Journal
 Oisyoi
January 9, 2022, 4:33 AM
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| 日曜日も入れて週3回なんとんか達成！ | |
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Oisyoi
January 2, 2022, 1:56 PM
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| 習慣から遠ざかっている。豆にばいくにのらないと。。 | |
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Oisyoi
December 24, 2021, 11:49 PM
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| 記録をさぼってしまい、やったかやっていないかわからないため、失敗とする | |
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Oisyoi
December 19, 2021, 2:45 AM
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平日週4回実施。仕事に余裕があるのか継続できている。 ペダルの音がしなくなったのが大きい |
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Displaying 1-4 of 4 results.
January 1 to January 8
Successful
Success
December 25 to January 1
Not Successful
Not Successful
December 18 to December 25
Not Successful
Not Successful
December 11 to December 18
Successful
Success
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