ruddlr
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Lose Weight
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Week 1 of 6
ruddlr commits to:
Lose 5.8 kgs in 6 week(s)
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Next report due:
April 20
3:00 PM GMT
This week's goal:
92.83 kg.
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My Commitment Journal
 ruddlr
April 16, 2025, 11:47 PM
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오늘 아침에 재보니 체중이 93.1 이였다 저녁에 밥을 안먹고 돈다리살과 양상추만 먹은게 좋은 것 같다 |
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ruddlr
April 14, 2025, 12:35 PM
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오늘은 사진을 못찍었는데 아침 체중이 93.8 이였다 요 근레 폭식을 많이 해서 91.9에서 많이 쪘다 오늘도 점심이랑 저녁을 과식해 버렸지만 식단으로 열심히 빼보자 하루에 0.2kg 씩 빠지니 가능할것 같다 그런데 오늘 폭식을 해서 내일 살이 엄청 찔 수도 있으니 그러면 걷기 1시간을 추가하자 |
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