grgaya
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Lose Weight
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Week 14 of 20
grgaya commits to:
Lose 10 kgs in 20 week(s)
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0
Last reported: Success
Next report due:
April 14
11:00 PM GMT
This week's goal:
91 kg.
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My Commitment Journal
 grgaya
April 8, 2025, 4:56 AM
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| Esta semana he bajado poco peso, debido principalmente a que el miércoles asistí a una sesión de equipos de RRHH, donde acabe saliendo por la noche y tomando algo más de alcohol de lo que me hubiera gustado. Aparte de eso esta semana me ha costado más evitar el salirme del régimen sobre todo comiendo fuera de casa. Debo cuidarme de forma radical esta semana antes de las fiestas para evitar una subida de peso. | |
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grgaya
April 1, 2025, 4:51 AM
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| Semana en la que estuve hasta el jueves en Colombia, y he tenido que recuperarme del jet lag. El fin de semana tuve un cocido en casa de mi madre. A pesar de no haber ejercitado un control sobre la ingesta, los días del viaje he conseguido perder peso, aunque en menor proporción que si hubiera estado en España, pero he demostrado el poder de la herencia en lo que se refiere a la pérdida de piso. Muy contento porque me acerco poco a poco el objetivo. | |
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grgaya
March 25, 2025, 12:58 PM
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| Semana de descanso ya que he viajado a Bogotá para reunirmos com el equipo | |
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grgaya
March 18, 2025, 7:23 AM
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| Esta semana no he conseguido una bajada de peso importante debido a que en fin de semana tuve cena el viernes en Ávila y el sábado comí en una visita. Además de eso el miércoles que tampoco fue muy positivo. Este reto de perder peso es muy duro porque requiere mucha constancia y no perder la rutinas, ejemplo esta semana solo he cenado un día | |
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