Oisyoi
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脳を鍛える運動（第28期）2分/3日/週...
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Week 4 of 4
Oisyoi commits to:
エアロバイクで週3回各1分以上実施する。（同レベルチャレンジ5期目）
・平日は5千歩またはゆるHIIT、土日は1万歩以上の場合は達成とする。 ・他の日でリカバリーを可能とする。別日の場合は3分/日とする。 第23期の工夫：参加側の会議中に運動する、ゆるHIITも可能
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October 7 to October 14
Not Successful
Not Successful
September 30 to October 7
Successful
Success
September 23 to September 30
Not Successful
Not Successful
September 16 to September 23
Successful
Success
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