gustinugus
|
Read 2 books about self development...
Star this Commitment
Week 20 of 20
gustinugus commits to:
Read 2 books about self development
15
5
No more reports due
|
My Commitment Journal
 gustinugus
January 9, 2023, 3:25 PM
|
|
|
Minggu ini saya membaca dari halaman 79 sampai halaman 138 buku atomic habbits, beberapa hal yang dibahas pada bagian ini antara lain : - Cara untuk memulai kebiasaan baru - Pengaruh lingkungan untuk kebiasaan baru kita melebihi pengaruh motivasi kita sendiri - Cara mengendalikan diri agar tetap konsisten dengan kebiasaan baru dan konsisten untuk meninggalkan kebiasaan buruk lama, salah satu cara paling praktis adalah dengan menghindari untuk menjumpai hal hal yang menuntun kita ke kebiasaan lama kita yang buruk - Pembahasan terkait kaidah ke 2 lanjutan dari bab yang saya baca minggu terkait perubahan prilaku lalu yaitu bagaimana membuat kebiasaan baru menjadi menarik bagi kita yaitu dengan cara memberikan self reward terhadap milestone yang kita lewati dalam perubahan prilaku kita, selain itu juga disarankan untuk meniru kebiasaan baik bagi orang yang menarik perhatian kita sehingga kita dapat mendapatkan kesan bahwa kebiasaan baru tersebut menjadi lebih menarik. |
|
|
gustinugus
January 3, 2023, 12:03 AM
|
|
| Pada 2 minggu ini saya sudah membaca bab 3 tentang bagaimana membangun kebiasaan yang baik dalam 4 langkah sederhana dan saya juga telah membaca bab 4 terkait kaidah pertama yaitu menjadikan terlihat dimana kita dituntun untuk menyadari kebiasaan kebiasaan yang telah kita lakukan agar kita dapat mengetahui perkembangan kita | |
|
gustinugus
December 19, 2022, 12:51 AM
|
|
|
Minggu ini saya sudah membaca bab 2 dari buku ini yang berisi tentang bagaimana kebiasaan membentuk identitas anda dan sebaliknya. Hal menarik dari bab 2 ini adalah untuk mengubah kebiasaan jangan terfokus terhadap apa yang ingin anda capai, tapi fokuslah kepada tipe orang seperti apa yang anda inginkan. Selain bab 2 saya juga sudah selesai membaca bab 3 dengan topik bagaimana membangun kebiasaan yang lebih baik dengan 4 langkah sederhana, ke empat langkah itu adalah : 1. menjadikannya terlihat 2. menjadikannya menarik 3. menjasikannya mudah 4. menjadikannya memuaskan |
|
|
gustinugus
December 4, 2022, 2:24 AM
|
|
|
Dari bab 1 pembacaan buku atomic habbits dapat saya simpulkan sebagai beriku. Bab1 atomic habits berisi tentang dasar dasar atomic habbits yaitu : 1. Coba membuat diri 1 persen lebih baik setiap harinya. 2. Kebiasaan bisa menguntungkan dan juga bisa merugikan 3. Perubahan kecil terjadi namun tidak dapat langsung dilihat hasilnya, harus bersabar dan nanti akan dapat dilihat hasilnya 4. Atomic habits adalah sebuah kebiasaan kecil yang merupakan bagian dari sistem yang lebih besar 5. Fokus pada sistem, jangan fokus pada sasaran 6. Jika gagal mencapai sasaran, setidaknya kita sudah memperbaiki sistem |
|
-
Sep 18, 2022 -
Sep 25, 2022 -
Nov 6, 2022
Displaying 1-4 of 20 results.
January 29 to February 5
Successful (referee feedback expired)
Success
No report submitted
January 22 to January 29
Not Successful
No report submitted
No report submitted
January 15 to January 22
Not Successful
No report submitted
No report submitted
January 8 to January 15
Successful (referee feedback expired)
Success
No report submitted
-
widyaananda98 -
yusufwardhana123
-
benediktuswisnu -
sanggabuanasatria
-
asyamdaffa -
yudhaajin -
alhavis -
benvalioo -
priliazz -
samikhe -
matinalfiansyah -
dianrism -
Sulaimaneko -
salmanals
-
Vivial
-
akbarw -
drdtpbln04 -
yasmin zahrani
-
imampangestu -
Ota -
nelekesibi -
Gani inaG -
AnestiaOri1ian -
Widyaayuprt -
anggimk -
chaerunisasupian -
Sherlyselay -
bagaswck -
gedeads
.
