justin-time
|
Commitments bis zum 08.08.2022
Star this Commitment
justin-time commits to:
Commtiments stehen im Journal
No more reports due
|
My Commitment Journal
 justin-time
October 11, 2022, 10:57 AM
|
|
|
- Jeden Tag um 22:30 fertig im Bett sein (Zähne geputzt, bereit zum Schlafen). - Jeden Tag um 7:00 Uhr mit der Arbeit / Lernen beginnen (am Schreibtisch sitzen). - Jeden Tag um 14:30 mit der Arbeit weitermachen (am Schreibtisch sitzen) - Keine Online-Videos zu Unterhaltungszwecken (bis auf Instagram-Stories, Instagram-Reels und heute show) - Handynutzung ist nur zwischen 13:00 und 14:30 Uhr und nach 19:00 Uhr unbegrenzt erlaubt (verboten sind: Online-Videos, außer zu YouTube-Recherche-Zwecken) - Pornos sind während normaler Handy-Nutzungszeit und zum PE-Training erlaubt - Nachrichtenseiten sind nicht erlaubt (außer bei weltbewegenden Ereignissen) - Als erste Aktion muss ich jeden Tag DNC machen. (Es ist nicht erlaubt direkt mit Christian zu skypen.) - Ich muss immer direkt nach DNC eine 90HM session oder produktive Arbeit starten. Das Beantworten von Skype-Nachrichten und jede andere Tätigkeit ist nicht mehr erlaubt. - Das Eintragen der Kalorien des Vortags in die MyFitnessPal app ist während der DNC-Zeit vor der 1. 90HM session erlaubt. - Das Updaten des MSM Progress Tracker Sheets am Freitag und das Beantworten des MSM Friday checkin posts am Samstag zählen als Arbeitszeit. - Montag bis Freitag muss ich täglich mindestens 15 min lang Money Morning machen. - Es ist erlaubt am Nachmittag nach 15:00 Uhr Couchsurfing Hangouts, couch requests und emergency couch requests zu checken und zu versuchen Treffen mit Couchsurfern zu organisieren. - 5 Fehlschläge erlaubt |
|
This Commitment has no photos.
Displaying 1-1 of 1 result.
July 25 to August 8
Successful
Success
.
