justin-time
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Commitments bis 21.07.2022
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My Commitment Journal
 justin-time
July 16, 2022, 3:40 PM
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| - Das Öffnen von Skype während DNC ist nur erlaubt, wenn es für Tagesplanung unbedingt nötig ist (z.B. wegen Nachrichten von Ivo über Fertigstellung einer neuen Video-Version). | |
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justin-time
July 10, 2022, 9:40 PM
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UPDATE 10.7. Während der Wochenplanung am Samstag ist research (zu Preisen, Produkten, Reisen, etc.) nicht mehr erlaubt. Research-Aktivitäten müssen in einem separaten Zeitblock im Google calendar geplant werden. Ranking checks und competitor research sind während der WP erlaubt. - 1 Fehlschlag erlaubt |
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justin-time
July 9, 2022, 10:53 AM
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UPDATE 9.7. - 22:30 ins Bett: 2 - MM: 1 |
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justin-time
July 2, 2022, 3:18 PM
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- Jeden Tag um 22:30 fertig im Bett sein (Zähne geputzt, bereit zum Schlafen). - Jeden Tag um 7:00 Uhr mit der Arbeit / Lernen beginnen (am Schreibtisch sitzen). - Jeden Tag um 14:30 mit der Arbeit weitermachen (am Schreibtisch sitzen) - Keine Online-Videos zu Unterhaltungszwecken (bis auf Instagram-Stories, Instagram-Reels und heute show) - Handynutzung ist nur zwischen 13:00 und 14:30 Uhr und nach 19:00 Uhr unbegrenzt erlaubt (verboten sind: Online-Videos, außer zu YouTube-Recherche-Zwecken) - Als erste Aktion muss ich jeden Tag DNC machen. (Es ist nicht mehr erlaubt direkt mit Christian zu skypen.) - Ich muss immer direkt nach DNC eine 90HM session oder produktive Arbeit starten. Das Beantworten von Skype-Nachrichten und jede andere Tätigkeit ist nicht mehr erlaubt. - Das Eintragen der Kalorien des Vortags in die MyFitnessPal app ist während der DNC-Zeit vor der 1. 90HM session erlaubt. - Das Updaten des MSM Progress Tracker Sheets am Freitag und das Beantworten des MSM Friday checkin posts am Samstag zählen als Arbeitszeit. - Montag bis Freitag muss ich täglich mindestens 15 min lang Money Morning machen. - 3 Fehlschläge erlaubt |
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July 2 to July 21
Successful
Success
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