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Commitments bis zum 20.01.2021
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My Commitment Journal
 justin-time
January 11, 2021, 11:34 AM
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- Jeden Tag um 22.30 komplett fertig im Bett liegen (Zähne geputzt, fertig zum Schlafen). (1 Fehlschlag erlaubt) - Jeden Tag wenn ich am Vorabend um 22.30 ins Bett gegangen bin um 8.00 mit der Arbeit anfangen (am Schreibtisch sein). (1 Fehlschlag erlaubt) - Keine Pornos. Playboy Plus inklusive Videos und Posedmag sind erlaubt. - Keine Online-Videos außer zu Arbeitszwecken und konkreten Gesundheitsthmen. Insbesondere Late Night Shows und jegliche Art von YouTube-Entertainment-Videos sind verboten. -Keine Nachrichten-Seiten wie tagesschau.de oder t-online.de. Recherche zu konkreten Themen ist erlaubt. (Ausnahme: Besonders weltbewegende Ereignisse) - 15 Minuten pro Tag aufräumen. (1 Fehlschlag erlaubt) - Die Nutzung von Social Media und Online Dating Apps (inkl. Tinder, Tandem, Bumble, Couchsurfing) ist nur folgendermaßen erlaubt: - 10 min während der Mittagspause, - 25 Minuten (eine Pomodoro) nach 19 Uhr zum gezielten Kennenlernen von Girls (am besten am PC machen), - zwischen 21.30 und 22.30 - Jeden Tag nach nach DNC direkt zu 1. 90HM session übergehen. Keine Rankings checken, keine E-Mails checken, kein Amazon, keine anderen Webseiten aufrufen als die DNC Tabs und dann unmittelbar mit 90HM anfangen. Einzige Ausnahme: wichtige Skype Nachrichten dürfen kurz beantwortet oder verfasst werden. (1 Fehlschlag erlaubt) |
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January 11 to January 20
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