daniellucasz_
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Bons hábitos. Mês 1. Semana 1/2
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Day 5 of 5
daniellucasz commits to:
Tomar 2L de água todo dia
Meditar mínimo 1 hora todo dia Ir para academia quarta quinta sexta Respiração profunda mínimo 10 minutos todo dia Diário da gratidão todo dia Usar instagram apenas 3 vezes no dia (Se for para postar mídia ou postar plataforma pode usar mais) Não usar o twitter Não usar tiktok Usar YouTube no máximo uma hora por dia todo dia (Sem contar as horas de dormir) Ler mínimo 1 hora todo dia Cortar o cabelo até sexta Caminhar mínimo 30 minutos todo dia Usar spotify 1 hora po
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