DebbieBlau
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😍🧚🏻♀️🤸🏻♀️7 Wochen "Intervallfaste...
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Day 48 of 48
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😍🧚🏻♀️🤸🏻♀️ Ich mache sieben Wochen lang Intervallfasten und nehme dabei mindestens 7 kg ab! Begleitend führe ich täglich das Journal in dem Buch "Der Intervall-Fasten-Planer" von Dr. Eckhard von Hirschhausen.
Zusätzlich kombiniere ich mein Programm mit leichtem Sport mehrmals pro Woche, einer wenigstens teilweise verbesserten / gesünderen Ernährung und dem Lesen von Büchern zum Thema mit dem Zweck, mich davon unterstützen und mir meinen Weg etwas erleichtern zu lassen.
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