DebbieBlau
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🧘🏻🏳️🌈😍 Crashkurs Meditation: Woche...
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Day 7 of 7
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🧘🏻🏳️🌈😍 Ich lese das Kapitel für die erste Woche in "Crashkurs Meditation" und versuche, in dieser Woche möglichst täglich damit zu meditieren. Außerdem beginne ich damit, verschiedene Bücher zum Thema zu lesen und mache evtl. zusätzlich zur täglichen Meditation noch weitere Übungen.
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My Commitment Journal
 DebbieBlau
March 18, 2024, 10:48 PM
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🧘🏻🏳️🌈😍 Um mein Ziel noch etwas näher zu beschreiben... Begleitend dazu will ich die folgenden Bücher lesen (bzw. mit dem Lesen beginnen): "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein" von Marie Mannschatz, "Zeit für mich" vom Paragon-Verlag und die Bücher aus der "Achtsam leben-Reihe" vom Scorpio-Verlag. Und ich will so oft wie möglich (idealerweise wäre das dann täglich) in das Buch "Ein bisschen Glück an jedem Tag" schreiben und darin positive Dinge und Momente festhalten. |
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